NUTRIENTES QUE ESTIMULAM A FORMAÇÃO DE COLÁGENO NATURALMENTE

Conheça as vitaminas que vão te ajudar a ficar jovem

Por Nutricionista Loriany de Paula em 26/11/2018 às 17:45:26

Colágeno é o elixir da juventude! Você acredita que o colágeno rejuvenesce sua pele e te deixa pronta para o verão? Quem não quer desfrutar aquele belo bronzeado com marquinhas? Ao passar dos anos, conforme envelhecemos, as células diminuem sua capacidade de renovação assim como a absorção e produção de colágeno a desintoxicação do corpo diminui pontos de inflamação, inchaço, radicais livres e células cansadas, eliminando as indesejáveis rugas, marcas de expressão e aquela gordurinha indesejável. Estar com o colágeno em dia vem acompanhado de vários fatores e curiosidades importantes, o segredo é apostar no equilíbrio de uma alimentação saudável consumindo alimentos ricos em vitaminas que estimulam esse processo em busca de Colágeno e o fortalecimento muscular, sendo elas: vitaminas A, E, C, B3, B5, B6 e também biotina, zinco e cobre. O melhor é saber que podemos aumentar a produção da proteína do colágeno a partir do consumo de carnes e alimentos saudáveis ricos em vitamina C como laranja, limão e kiwi, as oleaginosas como as nozes, castanhas e amendoim e também as hortaliças escuras. A combinação desses alimentos faz um trabalho interno em células e fibras do corpo, aumentando o brilho, elasticidade e firmeza da pele, além de prevenir contra o envelhecimento precoce. Quando o consumo desses alimentos é insuficiente é indicado fazer a suplementação alimentar corretiva. Inclua em sua dieta as Cápsulas da Beleza, sua dose diária de nutrientes essenciais para manter-se jovem. Invista na sua beleza!